Friluftsliv

Champs: Kom i gang med gruppetrening p? SATS

Dansetimer er veldig popul?re og SATS lanserer derfor Les Mills BODYJAM ?. Dette er underholdende trening som faktisk f?r deg til ? glemme at du trener. ­

? Dans er god trening, og folk elsker denne treningsformen, sier Randi Christensen Solberg som er ansvarlig for gruppetrening i SATS Norge.
Les Mills BODYJAM ? er en dansetime med flotte bevegelser til den aller nyeste musikken. Timen passer perfekt for deg som liker ? danse deg i form. Du f?r samtidig trent b?de koordinasjon og kondisjon ? nesten uten at du merker det. Du vil f? bedre kroppskontroll og bli dyktigere til ? uttrykke deg gjennom kroppsspr?k i dans. Denne timen kan du rett og slett bli avhengig av!
V?re motiverende og energiske danseinstrukt?rer l?rer deg ? danse med stil og god holdning, s? ta med en venn, still dere opp p? f?rste rad, og gj?r dere klare for dagens h?ydepunkt.
Det er mange som har ?nsket seg flere og mer varierte dansetimer p? timeplanen, og denne timen tror vi vil passe perfekt. Sammenlignet med SH’BAM er BODYJAM ?en time med noe mer avansert og sammenhengende koreografi sier Randi Christensen Solberg.
Som i alle Les Mills ?-programmer, fornyes programmet i BODYJAM ? hver tredje m?ned med ny musikk og koreografi. Hver nye time vil inneholde spennende variasjon og nye danseopplevelser.

Starter 26/8 p? utvalgte sentre

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy